#139 Mineralen Silicium en Mangaan
Beetweters · 2025-05-24
Sven en Luck bespreken de mineralen mangaan en silicium. Ze leggen uit hoe deze micro-elementen bijdragen aan de gezondheid van botten, huid en bindweefsel, en benadrukken dat tekorten zeldzaam zijn bij een gevarieerd dieet. Mangaan is te vinden in volkoren granen, noten en groene bladgroenten, terwijl silicium voorkomt in havermout, gerst en bepaalde groenten.
Beetweters
Sven en Luck graven diep om alles over gezonde voeding te ontdekken.
- Aantal afleveringen: 149
- Laatste aflevering: 2025-06-28
- Kunst Gezondheid en fitness Eetwaar Geestelijke gezondheid
Waar kun je luisteren?
