S2 : 2 : Vaddå gå in i väggen? med Eva Svärd
Hur känns det när hjärnan slutar funka? När hjärnan fått arbeta så mycket att det till slut känns som det slår blixtar i huvudet? I dagens avsnitt pratar jag med Eva Svärd, aktuell med boken "Med mitt mod", om utmattning. Om hur det känns, när hjärnan lägger av. Om hur det går att komma tillbaka. Om att ta en dag i taget. Om att lära sig leva på nytt. Också om varför yoga är så bra givetvis!
Yogadoktorn Podcast
Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma!
En podd av Elin Sandberg
Producerad av Johan Badh
- Aantal afleveringen: 72
- Laatste aflevering: 2020-11-15
- Gezondheid en fitness
Waar kun je luisteren?
