287: Så mycket påverkas du av din ilska, rädsla & frustration

The Game Changers Podcast · 2025-04-08

50:09

Det är lätt att tänka att det inte påverkar oss negativt om vi spyr galla över andra som t ex kändisar eller politiker. Tvärtom är det många som tror sig må bra av det för det skapar gemenskap med andra som tycker likadant och det får ens ego att känna sig lite bättre.

Men alla känslor skapar en kemisk reaktion i kroppen och ilska, frustration och irritation får oss ur balans och kan över tid leda till sjukdomar. Därför är det viktigt att bli uppmärksam på våra slentrianmässiga reaktioner och ta oss en ordentlig funderare över vad vi egentligen vill odla inom oss. Glädje, kärlek, inspiration och tacksamhet eller ilska, frustration och negativitet? Som alltid är det vi själva som har valet.

Happy listening!

Jenny & Jessica

Stötta oss gärna på Patreon: https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

Häng med oss på instagram:

@TheGameChangersPodcast

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook:

The Game Changers Podcast

Hemsidor:

jessicaisegran.com

Soulplanet.se

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

The Game Changers Podcast

Välkommen till The Game Changers Podcast!

Podden för dig som tröttnat på att stå i skuggan av dig själv och vill kliva in i din fulla potential!

Podden bjuder på spiritualitet, personlig utveckling, holistisk hälsa & entreprenörskap!

Vi blandar humor med allvar och djup och garanterar att du höjer dina vibbar när du lyssnar på oss!

Jessica Isegran är intuitiv coach & yoga- och meditationslärare. Jenny Larsson är mental tränare, healer & djurkommunikatör.

Prepare yourself for a ride!!!

Waar kun je luisteren?

Afleveringen