223. Är bättre, må bättre! Gäst Karoline Pettersson
Ät bättre, må bättre! Och du kan börja NU! Julen är runt hörnan och nyår likaså. Hur ska vi tänka när julmaten står på bordet, vad finns för fördelar med ett nytt år och hur håller vi i kontinuiteten och goda vanorna? Vi har med oss återgästen och vår kompis Karoline Pettersson för att grotta i det här! Om grisfötter på julbordet, om att planering är nyckeln och om hennes största äventyr som börjar 2025!
Vi snackar också om en kall men magiskt vacker tripp till Köpenhamn, om varför det är värt en weekend i Danmark och vad vi ser fram emot gällande Broloppet.
Avsnittet presenteras i samarbete med Broloppet!
Löpning & Livet med Fredrik och Simon
En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning.
Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller.
Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.
Waar kun je luisteren?
