Et si la résilience n’était pas un concept, mais une pratique vivante, ancrée dans le quotidien ?
La force de continuer est un programme audio de 60 jours, né de mon propre cheminement marqué par le deuil, la transmission et le dépassement, et nourri par 8 ouvrages de référence sur la résilience, le changement et la guérison intérieure.
Chaque jour, une capsule de 5 à 7 minutes — à écouter en marchant, en travaillant, ou simplement en respirant — pour nourrir la réflexion, reconnecter à ses ressources, et retrouver son axe.
Ce programme s’adresse :
aux personnes en transition ou après un choc
aux aidants, formateurs, managers ou thérapeutes
aux équipes qui veulent cultiver plus de sens, de force mentale et d’équilibre
Parce que parfois, la plus grande victoire… c’est de continuer.
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