5. Me, myself and I. Waarom zelfzorg en gezond werkgedrag zo belangrijk zijn.
Met prof. Emelien Lauwerier. We weten allemaal wat we moeten doen om gezond te leven en te werken, maar we slagen er niet altijd in. In deze aflevering heeft professor Emelien Lauwerier het over gedragsverandering en welke factoren bijdragen tot gezond werkgedrag. Ook stresssignalen herkennen, zelfzorg, grenzen stellen en E-health komen aan bod.
Het Betere Werk
Last van stress op het werk? Slaag je er niet in om digitaal te deconnecteren? Hoe doe je aan zelfzorg? Is mijn job zinvol genoeg? Vind jij feedback noodzakelijk om verder te kunnen? Is telewerk een blijver?
‘Het Betere Werk’ is een podcast van zes afleveringen waarin Lore Vermeulen en Pieter Blomme van de UGent op zoek gaan naar hoe we ons werk werkbaar kunnen houden. Aan de hand van persoonlijke verhalen van UGent’ers en gesprekken met experten krijgt hun zoektocht vorm. Aan bod komen o.a.: Petra de Sutter, Johan Braeckman, Els Clays, Lieven De Marez, Emelien Lauwerier en Eveline Schollaert. Je krijgt concrete tools aangereikt die ook jij misschien kan toepassen op het werk.
'Het Betere Werk' is een podcast van de Universiteit Gent i.s.m. Chase Creative. Meer info op www.hetbeterewerkpodcast.be
- Aantal afleveringen: 8
- Laatste aflevering: 2022-09-05
- Onderwijs Gezondheid en fitness
Waar kun je luisteren?
