#97 Over essentiële vetzuren en gezondheid met Erik-Alexander Richter

Erik-Alexander Richter was voor de tweede keer te gast in mijn podcast! Na ons gesprek over collageen in aflevering #48, waarin we het belang van collageen bespraken, gingen we deze keer de diepte in met essentiële vetzuren en omega 3. Nieuw in dit onderwerp? Check dan eerst aflevering #61, waar we het belang van omega 3 hebben uitgelicht. In deze nieuwste aflevering vertelt Erik alles over het brede scala aan essentiële vetzuren, hoe onderzoek naar de invloed van deze vetzuren onze kennis vergroot én beïnvloed, en waarom het essentieel is dat we de juiste vetzuren binnenkrijgen.

Gebeten Door Eten

Ik ben Heleen Becuwe en ik ben gebeten door eten en gezondheid. Dagelijks voeden we ons met fysieke voeding, emoties en gedachten. Als voedingsdeskundige begeleid ik je op weg naar een gezond en duurzaam voedingspatroon met aandacht voor emoties en gedachten. Mijn missie is om cliënten te ondersteunen naar een autonomie over de eigen gezondheid. Met een holistische kijk begeleid ik elke cliënt naar een voedingspatroon en levensstijl op maat. Want wie gezond is, kan vanuit zijn volle kracht leven.

• Aantal afleveringen: 130
• Laatste aflevering: 2025-07-04

Waar kun je luisteren?