Att börja jobba igen efter utmattning - Hur skall det gå till ens?
Att gå tillbaka till arbetet efter en sjukskrivning kan vara fruktansvärt svårt, på många olika plan.
Vad kan man göra utan att bli trött? Vadå 25% arbetstid? Vad skall hända på dessa 10 timmar per vecka? Hur skall resan till jobbet gå till utan att ha huvudet fullt av potatismos när man kommer fram? Hur skall jag orka prata med folk? Kommer det gå att ta pauser? Vad gör jag om det inte fungerar?
Vad har arbetsgivaren för ansvar? Vad är det chefen behöver ha koll på? När skall handbromsen dras?
Frågorna är många under en sjukskrivning och återgång - svaren ofta inte. Det försöker Björn Rudman och Jonathan Mathiasson hjälpa till med i veckans avsnitt av Rudman Mathiasson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
"På insidan" - Med Björn Rudman
På insidan med Björn RudmanVad händer egentligen på insidan när vi kraschar, tappar orken eller fastnar i stressen? I den här podden utforskar terapeut och författare Björn Rudman det som sällan syns utåt – men som påverkar allt.
Med över 20 års erfarenhet av att hjälpa människor med utmattning, ångest och psykisk ohälsa delar Björn insikter, reflektioner och konkreta verktyg för att förstå och hantera livet när det skaver.
Här pratar vi om det som ofta är svårt att sätta ord på: prestation, skam, återhämtning, närhet, gränser – och vad som krävs för verklig förändring.
Vare sig du själv kämpar eller vill förstå någon nära dig, är du varmt välkommen in i samtal med känsla, kunskap och närvaro.
🎙 Nya avsnitt varje vecka. Lyssna där poddar finns.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Aantal afleveringen: 370
- Laatste aflevering: 2025-09-20
- Gezondheid en fitness Geestelijke gezondheid Onderwijs
Waar kun je luisteren?
