Vriendschapsverdriet

Het verdriet dat je voelt als een vriendschap eindigt of verwatert, kan diep snijden. Kan je het vergelijken met liefdesverdriet? Hoe ga je om met het ‘rouwproces’? En wat doe je als een vriendschap je leegzuigt in plaats van energie geeft? Psychologe Marie-Anne Vanderhasselt: “Ga het gesprek aan op een open, eerlijke en respectvolle manier.” Xavier Taveirne: “Ik vind het héél moeilijk om de rechtstreekse confrontatie aan te gaan. Mijn stem begint dan te trillen en ik word over emotioneel.”

Evy Gruyaert gaat op zoek naar tips om het leven gezonder en gemakkelijker te maken.
'Alles goed?' Hoe vaak stellen we die vraag niet aan mensen die we tegenkomen? Vaak is niet alles goed, maar antwoorden we gewoon ‘ja, ja en met jou’ omdat het zo ‘hoort’. Maar wat als we nu gewoon eens zouden stoppen met die nonsense en gewoon zouden zeggen waar het op staat, wat ons wakker houdt en stress bezorgt?

Evy Gruyaert geeft deze vraag wat meer body. Ze duikt in de jungle van het leven en haalt er één thema uit waar ze zich in verdiept. Dat doet ze niet alleen, maar samen met een expert ter zake, met jou én één van haar podcastvrienden.

• Aantal afleveringen: 82
• Laatste aflevering: 2025-05-13
• Gezondheid en fitness Geestelijke gezondheid

Waar kun je luisteren?