Adempauze

Kom op adem met Adempauze, de ontspanningspodcast van Zing je sterk en Wishful Singing.

Elke aflevering van Adempauze leidt je door een reeks ontspanningsoefeningen: door op je adem te concentreren, door met aandacht je lichaam te volgen of door simpelweg even helemaal niks te doen. Zittend, liggend of juist wandelend. Voor wie op vakantie is of juist even een rustmoment kan gebruiken in een drukke periode.

Zing je sterk is een online zang- en ademcursus voor iedereen die op adem wil komen. Meer weten of meedoen? Ga naar www.zingjesterk.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Aantal afleveringen: 10
• Laatste aflevering: 2024-08-30
• Muziek Gezondheid en fitness Geestelijke gezondheid

Waar kun je luisteren?